04:15 16/04/2014 GMT+7

Những món ăn giúp tăng cân trên khắp thế giới

Món ăn trên thế giới rất đa dạng nhưng để nói đến những món ăn giúp tăng cân thì danh sách sau đây sẽ là sự chọn lựa lý tưởng cho những người gầy muốn tăng cân.
 

Nếu có dịp đến những địa điểm sau, bạn hãy chọn cho mình những món ăn phù hợp để cái thiện cân nặng của mình nhé!

1. Brazil – Acaraje

món acaraje

Acaraje là món ăn đường phố nổi tiếng ở Barazil được chế biến từ đậu đen Fradinho bên ngoài phối hợp với tôm thái hạt lựu làm nhân trong. Món ăn nhìn vẻ ngoài giống món bánh cam của người Việt nhưng không có vừng và ăn béo ngậy hơn. Điểm đặc biệt ở món ăn béo bổ này là người bán hàng luôn diện một trang phục màu trắng để thu hút khách.

2. Canada – Poutine

Món poutine

Kết hợp từ những thành phần đầy chất dinh dưỡng gồm khoai tây, thịt bò và pho mát món ăn xuất xứ từ vùng Quebec, Canada này luôn hấp dẫn khách du lịch. Những vị khách muốn tăng cân khi đến Canada thì đừng nên bỏ lỡ món ăn đường phố này, bởi trung bình mỗi phần ăn Poutine cung cấp hơn 40 gram chất béo và khoảng 750 calo thiết yếu cho cơ thể.

3. Pháp – Bánh kếp nutella

bánh kếp nutella

Món ăn này được bày bán khắp nơi trên đường phố của nước Pháp. Bánh được làm đơn giản từ một lớp bột mì tráng mỏng cuốn đều cùng với loại socola nutella và một số loại trái cây tùy thích như chuối, kiwi, dâu tây…

4. Pháp – Aligot

Món aligot

Thêm một món ăn từ Pháp ngon lành cho “tín đồ” tăng cân. Món ăn hoàn toàn được chế biến từ khoai tây nghiền - loại củ chứa rất nhiều tinh bột và dinh dưỡng hỗ trợ đắc lực cho việc tăng cân. Bạn có thể tìm thấy món ăn ở vùng L’Aubrac của Pháp.

5. Tây Ban Nha – Churros

món churros

Sẽ thật tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới bằng món Churros béo ngậy khi ở Tây Ban Nha. Churros là sự kết hợp hoàn hảo giữa thành phần bột chiên được nhúng qua đường và quế chấm với vị đặc quánh, thơm ngon của tách cacao nóng hổi đem lại cho bạn một ngày tràn đầy năng lượng.

6. Scotland – Kẹo sôcôla chiên giòn

soocola chiên giòn

Món ăn này cực kì đơn giản như chính tên gọi của nó nhưng lại bổ sung cho bạn một lượng đường cần thiết cho việc tăng cân. Một miếng sôcôla ban đầu được phủ lên một lớp bột mỏng rồi sau đó chiên giòn. Món ăn này được chọn là món tráng miệng ưa dùng của người Scotland.

7. Ấn Độ - Jalebi

Món jalebi Ấn Độ

Jalebi được làm từ bột ủ được chiên giòn có vị giòn tan, dai dai và nóng hổi kết hợp với sirô đường ngọt lịm. Dù rất đơn giản nhưng món ăn này cực vừa miệng những đứa trẻ hay những cô nàng mê ăn đồ vặt.

8. Nhật Bản – Ramen

Mì ramen Nhật Bản

Không còn quá xa lạ đối với những tín đồ sành ăn, món ramen là món ăn truyền thống của người Nhật được nhiều người ưa chuộng. Điểm nhấn của món ăn không phải ở phần trứng và thịt hấp dẫn trên mặt tô hay sợi mì ramen dai mịn mà là ở nước dùng bổ dưỡng được ninh nhiều giờ bằng xương, mỡ lợn và dầu. Món mì ramen không quá khó để tự chế biến tại nhà nên bạn hãy thêm bát mì ramen tự chế vào thực đơn tăng cân mỗi ngày để thấy được hiệu quả!

Khai Tâm

Tăng cân - Chi tiết
 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...