11:57 16/04/2014 GMT+7

Những căn bệnh người gầy thường mắc phải làm tăng nguy cơ giảm tuổi thọ

Người gầy thường có sức khỏe kém, hệ miễn dịch yếu nên dễ mắc bệnh và khó hồi phục thể lực. Do có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người có cân nặng bình thường, tuổi thọ người gầy cũng vì thế mà giảm sút trầm trọng.
 

Người gầy phần lớn vốn không đảm bảo được chế độ ăn uống cũng như chế độ nghỉ ngơi, rèn luyện cơ thể một cách khoa học, dẫn đến thiếu chất, suy dinh dưỡng, cơ thể kém dẻo dai, yếu ớt, mệt mỏi, dễ mắc bệnh hơn người bình thường.

Theo kinh nghiệm xưa nay, người có thân hình gầy còm, ốm yếu phần lớn đều đang mắc bệnh trong người. Tuy nhiên, không ít người gầy là do di truyền, có “tạng” người xương xẩu, khó lên cân. Nhưng, trên thực tế, người gầy do di truyền cũng rất dễ mắc phải những căn bệnh sau đây:

1. Sa dạ dày

Những căn bệnh người gầy thường mắc phải làm tăng nguy cơ giảm tuổi thọ

Chứng sa dạ dày thường có các triệu chứng sau: luôn cảm thấy đầy bụng khi ăn (dù ăn ít), hay ợ, nôn ói, nấc cục, đau bao tử, khó đi đại tiện hoặc thường xuyên tiêu chảy, cân nặng giảm sút, cơ thể gầy gò.

Người gầy dễ mắc chứng sa dạ dày, nguyên nhân do các cơ vùng bụng kém săn chắc, “lép kẹp”, hấp thụ chất dinh dưỡng kém khiến dạ dày dễ bị tổn thương.

2. Bệnh sỏi mật

Những căn bệnh người gầy thường mắc phải làm tăng nguy cơ giảm tuổi thọ

Những người gầy có nguy cơ mắc bệnh sỏi mật khá cao do cơ thể gặp khó khăn trong việc hấp thụ nhiệt lượng, hấp thụ dinh dưỡng kém, buộc cơ thể phải tiêu hao nhanh lượng mỡ thừa khiến cholesterol trong túi mật tăng cao, dẫn đến ứ đọng, nhiễm trùng, dần dần kết thành sỏi ở mật và gan, rất nguy hiểm cho sức khỏe.

3. Dễ bị thiếu máu

Những căn bệnh người gầy thường mắc phải làm tăng nguy cơ giảm tuổi thọ

Người gầy thường không đảm bảo cân bằng dinh dưỡng mỗi ngày, dẫn đến thiếu máu do thiếu chất sắt, vitamin và các axit amin quan trọng khác. Thiếu máu dẫn đến chóng mặt, hoa mắt, xanh xao, mệt mỏi, tim đập nhanh, cơ thể gầy yếu, thiếu sức sống và giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng.

4. Trí nhớ giảm sút

Những căn bệnh người gầy thường mắc phải làm tăng nguy cơ giảm tuổi thọ

Lượng mỡ cần thiết trong cơ thể chính là một trong những “nguyên liệu” giúp não bộ duy trì hoạt động, giúp đảm bảo nâng cao trí nhớ. Đối với người gầy, lượng mỡ trong cơ thể rất “nghèo nàn” dẫn đến “trì trệ” hoạt động não bộ, giảm sút trí nhớ.

5. Mắc chứng loãng xương

Những căn bệnh người gầy thường mắc phải làm tăng nguy cơ giảm tuổi thọ

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng nữ giới quá gầy có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao gấp 2 lần những phụ nữ có cân nặng đạt yêu cầu. Sự thiếu hụt dinh dưỡng của người gầy khiến xương không chắc khỏe, dễ bị thoái hóa xương khớp và loãng xương, gây ra không ít rắc rối và khó khăn trong sinh hoạt đời sống thường ngày.

6. Tăng nguy cơ rụng tóc

Những căn bệnh người gầy thường mắc phải làm tăng nguy cơ giảm tuổi thọ

Cơ thể thiếu chất đạm, chất béo và các khoáng chất thiết yếu dẫn đến móng tay giòn, dễ gãy đồng thời tóc bị xơ, khô, dễ gãy rụng, tăng nguy cơ bị hói đầu.

7. Đi tiểu ra máu

Những căn bệnh người gầy thường mắc phải làm tăng nguy cơ giảm tuổi thọ

Đối với người gầy, các mô liên kết giúp bảo vệ quả thận thường không đảm bảo được chức năng của mình, khiến thận bị sa xuống, máu ở cách tĩnh mạch bị chèn ép và ứa ra, đi theo đường tiểu ra ngoài.

8. Nữ giới dễ bị vô sinh

Những căn bệnh người gầy thường mắc phải làm tăng nguy cơ giảm tuổi thọ

Phụ nữ quá gầy không đủ lượng mỡ để duy trì chu kì kinh nguyệt được ổn định và bình thường, đồng thời cũng ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng ham muốn tình dục. Lượng mỡ quá ít ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản xuất chất estrogen, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ.

Để tránh gặp phải những căn bệnh trên, người gầy cần lên kế hoạch tăng cân khoa học, cải thiện chế độ ăn uống hằng ngày và năng tập thể dục để có 1 cơ thể đạt chuẩn về cân nặng, săn chắc và khỏe khoắn từ trong ra ngoài.

MÈO ĐEN

Tăng cân - Chi tiết
 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...